薬剤師が見つけた健康あれやこれ

薬剤師仲間が某デパートで購入したものをご相伴にあずかりました噂の豆乳とおからの「ダイエットクッキー」。ダイエットによいということで楽天はもちろん、雑誌などでも紹介されているのは目にしていましたが、食べるのは初めて。

クッキー7枚を1食の代わりにして、というダイエットクッキーということで爆発的な人気を誇っているこのクッキーはネットだけでなく、デパートでも購入することを今回初めて知りました。

（＊サイトでこれからの発売場所、期間を紹介していますので、実店舗で買いたいという方はサイトをご覧下さい）

プレーン、ゴマ、ココアの3種の味がありますが、私はゴマ味が香ばしくておいしかったです。

ただし、固めです。

この商品、1食をクッキー7枚（146Kｃａｌ）でまかなうことで9日間でマイナス4kgを目指せるそうですが、私にはこれを食事代わりなんて絶対無理。

歯ごたえがあるので、よく噛みしめることで満腹中枢を満たしてくれるのかもしれませんが、あくまでもクッキーです。

食事の代わりに、というより普段の間食代わりに食べるというスタンスなら続きそうです。

ちょっと口寂しい時とか、食事が不規則で今何か食べておかないと次にいつ食べられるかわからない、といった移動中とか、にはいいですね。

ついつい自宅にいると意味なく、眼で食べたくなる時が私にはよくあるので、こういった時にこのクッキーを利用してみようかな、と思いました。

そして、こちらの商品の太っ腹なところは、体重減少の効果がない場合の返金制度。商品に自信があるんですね。

ただし、きちんと体重の推移などの指定された報告をしなければいけないので、ご注意を。

農林水産大臣賞を受賞したことのある天然国産大豆「フクユタカ」とおから中心に作られたこの豆乳とおからの「ダイエットクッキー」

○○だけ、というダイエットは個人的にはお奨めしませんが、ちょっとした間食代わりに如何ですか？

おからも含まれていることだし、水分を一緒にとるとより満腹になりやすいかな？